부모기술 - Harvard Counseling Center (HCC)

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자녀교육 칼럼

오늘 학교 어땠어? - 자녀가 학교에서 있었던 일을 물어보면 짜증을 내거나 지극히 방어적인 태도로 나와서 물어보기가 겁이 난다는 엄마가 있었다. 전체 글 읽기.
부모-자녀 대화가 자녀 학습능력에 미치는 영향 - 이 연구결과는 어린 시절 부모-자녀의 대화가 영어로 원활하게 이루어지지 않는 이민가정들, 특히 우리 한국계 가정에 중요한 점을 시사하고 있다. 이민 가정의 특성상 자녀들을 여러가지 after-school 프로그램에 맡겨 놓고 미국가정에서 부모와의 대화가 가장 피크를 이루는 시간에 대부분의 한인가정은 사실 부모-자녀의 대화가 단절된 상태로 지나간다는 것이다. 전체 글 읽기.
사립학교입학 WISC-IV IQ 테스트- 한국에서 조기유학을 온 학생들이 미국의 사립 초등학교나 중학교에 지원할 경우 면허를 소지한 psychologist로 부터 IQ 테스트를 받아서 그 결과를 제출하도록 요구하는 학교들이 있다. IQ테스트 결과를 요구하는 중요한 이유는 지원하는 학교당국에서 IQ 테스트를 통하여서 학생의 학업능력과 성취도를... 전체 글 읽기.
"10년만 어렸다면..." - 지나온 삶을 후회하면서 젊은 시절로 되돌아가고자 몸부림치는 이야기를 다룬 책 중에서 P. D. Ouspensky의 Strange Life of Ivan Osokin 이라는 유명한 책이 있다... 소설의 남자주인공처럼 “dead-end”에 처했다고 생각하는 13세에서 18세 사이의 중, 고등학생들을 만나면 이 아이들이 “I wish I were younger.” 라는 말을 한다. “How much younger do you want to be?” 물어보면 초등학교 2, 3학년으로 되돌아갔으면 좋겠다고 말하는...전체 글 읽기.

하버드 대학에 신경과학을 배우러가는 초등학생 - 뉴욕으로 이사를 간 초등학생 조나탄(가명)으로부터 전화가 왔었다. 하버드 대학이 위치한 도시의 이름을 알고 싶다고 했다. 이사를 가기 전에 조나탄은. . .필자의 컴퓨터에 저장되어있는 19세기 미국인 피니어스 게이지(Phineas Gage)의 사진을 보고 그가 입은 뇌부상에 대해서 이야기를 하게 되었다. 게이지는120년 전에 하버드 대학으로부터 약 160마일 정도 북서쪽 버몬트 주 내륙에 위치한 Cavendish라는 조그마한 동네에서 철로노선 공사를 하던 중에 대뇌 전두엽 부위에 심각한 뇌 부상을 당하고도 13년을...전체 글 읽기
심리치료사가 되는 길 - 최근에는 미주한인 커뮤니티에도 정신건강 및 심리치료에 대한 관심이 부쩍 높아지면서 이런 분야에 직업을 찾고자하는 사람들이 늘고 있다. 더욱 더 심각해져가는 정신건강상의 문제로 인하여 심리치료사의 수요는 앞으로 갈수록 증가할 전망이며... 전체 글 읽기
미주한국인에 대한 인식의 변화가 오고 있는가? - 지난 2007년 버지니아 텍의 조승희 사건과 이번 오클랜드 총기사건과 관련해서 미국의 주류사회에서 미주한국인들에 대한 인식의 변화가 생겨나고 있다면 이것이 우리 미주한국인 전체에 어떤 영향을 미치게 될런지 얼른 짐작이 되지 않았다. 9.11사태 이후 중동, 아랍인들이 미국에서 어떤 처우를 받고 있는지 너무나 잘알고 있기에 여론만 조성된다면 미주한국인들을 속죄양으로 만드는데 주저하지 않으리라는 생각도 들었다. 전체 글 읽기
인성 부족하면 명문대가도 '절반의 성공' (리차드 손 박사 미주한국일보 인터뷰) - 부모가 던진 말로 인해 자녀가 입게 되는 상처는 칼로 베인 것보다 깊고 아프며, 오랫동안 아물지 않는다. 부모가 자녀를 상대할 때 언행을 주의해야 하는 이유다. 자녀가 명문대 진학에 성공했다는 점에 만족해서는 안 된다. 사회에 진출해 책임감과 리더십을 보일 수 있도록 하는 것이 진정한 성공이자, 교육의 결실이다. 버젓한 대학을 졸업한 자녀가 사회에서 제대로 역할을 못한다면 무슨 이유 때문일까. 전체 글 읽기
"Instant Gratification" 자녀 부모기술 / Audio 파일 - 때와 장소에 상관없이 자기 원하는 것을 지금 당장, 그 자리에서 내 놓으라고 완강하게 버티는 아이들이 있다. 학교공부나 도전적인 일에 이렇게 굽힐 줄 모르는 의지를 보인다면 얼마나 좋을까? 그러나 이런 아이들은 대체로 부정적인 것에서 이렇게 완강하다. 바로 “Instant Gratification” 증상을 앓고 있는 아이들이다. 내가 원하는 것, 내가 하고싶은 것은 그것이 무엇이던지 지금 당장, 그 자리에서 내 손에 들어와야하고 지금 해야만 직성이 풀리는 충동적 행동의 대표적 증상이라 하겠다. 전체 글 읽기
언어지능(Verbal Intelligence)을 향상시키는 부모기술 - 언어에 바탕하는 지능영역이 낮은것은 자신의 생각, 기분을 다른 사람에게 심오하게 표현하고 전달하는 설득능력의 결여로 이것은 감정절제능력과 지도력결여로 연결되어진다. 이것은 또 지도자의 행동자질 하고는 다른 소극적인 성품으로 비추어지기도 한다. 언어능력을, 그것도 어린시절에 가정에서 부모와의 관계에서 발달하는 이 기능을 향상시키는 몇 가지 부모기술을 알아보자. 전체 글 읽기
사회성(EQ) 점수 먼저, 학과목(GPA) 점수 나중 - 힐러리 클린턴 국무장관은 미 전국을 다니면서 사회성기능을 학과목 공부보다 더 먼저 아이들에게 가르쳐야 하는 기능이라고 강조하였다. 사회성기능이란 “두 사람 또는 그 이상의 인간관계에서 우리 사회의 일반적인 규범(social norms), 기준(standards), 관습(customs), 또는 전통(traditions)을 벗어나지 않는 상황에 적절한 행동”을 말하며 사회성기능이 뛰어난 사람들은 우리 사회의 규범이나 관습을 벗어나는 부적절한 행동을 하지 않는 것으로 끝나지 않고, 그러한 기능을 바탕으로 하는 사회에 대한 기여도에서 진정한 의미를 찾을 수 있음을 강조하였다. 전체 글 읽기
부모분노조절기술: 분노행동 수정하기 - 중, 고등학생 청소년들을 상담하면서 생각과 기분, 그리고 그 기분에 의하여 표출되는 행동은 서로 밀접한 관계를 가지고 있다는 것을 설명할 때 위의 그림을 자주 이용한다. 사람의 감정행동의 표출이 사고행동에 의해서 변화할 수 있다는 것을 설명해주면 아이들이 차츰 “I could have done differently. I could have walked away.” 또는 “I might have overreacted a little." 라고 말하면서 다른 아이들의 행동에 상관없이 내 사고행동에 따라 다른 방법으로 대처할 수도 있었음을 스스로 인정하는 통찰력이 생겨나는 모습을 보고는 한다. 전체 글 읽기
부부분노조절기술: "묻는 말에 아는대로만 대답하기" - 아내 또는 남편이 묻는 말에 대답 대신에 다른 말로 되받는 것은 분노행동이다. 가령 예를 들어서 남편 또는 아내가 “여보 나 자동차 열쇠 어디 있는지 못봤어요?” 이렇게 묻는데 그 말에 대해서 내가 아는 대로 대답하는 대신에 되받아 묻는 질문, “그걸 내가 어떻게 알아?” 이런 종류의 대답이 분노행동의 표출이다. 이런 분노가 서린 대답 대신에 내가 아는 그대로, 모르면 모르는 그대로, 그냥 묻는 말에만 대답하는 기술을 한 번 알아보자. 전체 글 읽기
분노의 편도핵 (부모분노조절기술) Updated! - 20세기 신경과학은 분노와 불안심리를 촉발하는 편도핵의 기능이 안와전두엽에 의해 통제가 가능하다는 많은 *연구 자료를 내어 놓았다. 전두엽은 인간의 여러 가지 행동을 억제(inhibit) 또는 제어(control)하는 기능을 감당하는 곳으로 자동차로 치자면 브레이크와 steering wheel과 같은 것이다. 과학자들은 안와전두엽을 통하여 분노의 감정을 억제, 제어하는 일은 자동차 운전처럼 익힐 수 있는 기술이라고 설명한다. 그리고 운전처럼 일단 익숙해지면 매우 수월하게 제어가 가능해진다. 편도핵의 작동을 제어해서 분노를 다스리는 기술을 익히는 방법을 몇 가지 알아보자. 전체 글 읽기
장미와 청국장 (성품형성의 신경과학) Updated! - 눈을 감고 장미꽃 향기를 맡으면 장미 꽃모습이 쉽게 떠오른다. 장미꽃을 보면 향기도 쉽게 떠오른다. 향기와 꽃모습은 두 가지 매우 다른 감각정보(후각 및 시각)이지만 우리는 장미를 대하면 향기 따로 꽃모습 따로 생각하지 않고 장미라는 한 가지 사물로 생각한다. 그러나 대뇌 신경조직 속에서 이 두 가지 정보는 매우 다른 곳에서 정보처리 됨에도 불구하고, 우리는 이 두 가지를 한꺼번에 묶어서 장미라는 하나의 개념으로 바라본다. 그래서 장미냄새를 맡고 있을 때는 청국장은 잘 떠오르지 않는다. 전체 글 읽기

학교에서 성공하는 행동기능평가(사회성-대인관계-정서기능 자가평가) 전체 글 읽기
부모기술, 교사기술, 경영기술, 부부기술은 같은 기술 - 필자는 자녀를 키우는 부모기술, 가정을 꾸려가는 부부기술, 학생들을 가르치는 선생의 훈육기술, 그리고 기관의 인력자원을 운영하는 매니저의 관리기술, 이 모든 기술이 ‘같은 기술’이라는 사실에 눈을 뜨게 되었다. 자녀 양육에 필요한 부모기술, 가정의 행복을 창조하는 부부기술, 학생들에게 최선의 교육을 제공하는 선생의 훈육기술, 그리고 직원들을 관리, 경영하는 매니지먼트 기술, 이 모든 기술들이 한 가지의 기술로 통하고 있으며... 전체 글읽기
격려받는 자녀, 질책당하는 자녀의 차이 - 1년에 166,000번을 부모가 "Great job!" "Tell me how you did it." "You must be so proud of yourself." 이런 격려와 긍정적, "Affirmative"한 말을 듣고 자란 자녀와, 1년에 57,000번을 "No. Don’t do it!" "Stop it!" "You so stupid!" "Dummy!" 이렇게 자녀의 기를 꺾는 부정적, "Prohibitive"한 말을 듣고 자란 자녀들의 자아존중심이 서로 다르게 형성되어지는 것은 너무나 자명하다고 하겠다. 그런데 매일 무심코 부모가 내뱉는 말 한마디 한마디가 쌓여서 이런 엄청난 차이가 나게 되는 것이 매우 놀랍다고 연구를 주도한 학자들은 말하고 있다.전체 글 읽기
학생수칙 (Student Handbook) - 미국에서 어느 학교든지 상관없이 처음 입학을 하면 학교에서 반드시 요구하는 것이 있다. 학생이 지켜야 하는 학칙과 학부모가 꼭 알아야 하는 자녀의 학교생활에 관련된 여러 가지 규칙을 상세히 설명한 "School Rules and Policies" 또는 "Student Handbook"에 담긴 내용을 잘 읽어보고 그 내용을 이해하고 또 따르겠다는 동의서에 서명을 하도록 한다. 이것은 즉, 자녀도 부모도 모두 해당 교육구 및 학교가 정한 학칙을 따르는데 동의한다는... 전체 글 읽기
포인트차트 활용 부모기술 - 동기부여 되지 않고 집중하지 못하는 것은 책상에 앉아 학교과제물을 할 때 이야기이지 자녀가 좋아하는 것을 할 때는 아니다. 동기부여나 집중행동이 이렇게 자녀들이 하고 싶은 쪽으로는 되어있기 때문에 할 줄 모르는 것이 아니라 선택적이라고 하겠다. 자녀의 이러한 선택적 행동을 생산적인 쪽으로 하도록 만드는 일이 부모에게는 도전적인 과제이다. 전체 글 읽기
한국부모 자녀교육, 유대부모 자녀양육 - 자유분방한 환경에서 많이 놀면서 성장하는 유대계 자녀들이 왜 대학원에서, 그리고 장차 사회에서 전문직업인의 세계에서 더 빛을 발할까? 이것이 주입식에 치중하는 교육과 창의성의 교육의 차이, 성적위주와 인성교육의 차이, 단기 실적위주와 장기 전인교육의 차이, 그리고 자녀가 경험하는 어린시절의 부모가 제공하는 교육환경의 차이에서 발단하고 있기 때문이다. 바로 대뇌신경조직의 형성과정에서 그 차이가 발생하게 된다. 전체 글 읽기
캘리포니아주 아동학대방지법 - 필자가 지금까지의 임상경험을 통해서 보아온 바로는 매를 맞거나 두려움속에서 성장하는 아이들에게는 숨길수없는 공통적인 특징이 몇가지 있었다. 그것은 자존감의 부재, 자기방어기재의 지나친 발달, 그리고 문제해결능력 결여로 특징지을수 있다. 전체 글 읽기
대학원에 가는 학생들 - 대학원은 어떤 학생들을 요구하는가? 4.0 GPA, 만점짜리 GRE, LSAT, MCAT 시험점수 등을 우선으로 하지 않는다. 졸업하면 사회지도계층이 되므로 지도자가 될 덕목을 갖춘 사람을 더 찾고 있다. 비록 GPA는 3.5라 해도, 또 LSAT 점수가 85% 정도라 해도 학생이 장차 이 사회에 어떻게 기여할 수 있을까를 행동으로 나타내 보여주기를 바란다. 전체 글 읽기
대학원진학 추천서 3매 확보하기- 올해 대학 1학년을 시작하는 학생들을 만나면 필자는 3학년 까지 추천서를 최소한 3매 확보하는 문제를 가벼이 여기지 말라고 강력하게 주문한다. 4학년 때는 대학원 입학 서류를 각 학교로 보내야 하므로 앞으로 3년 동안 추천서 문제는 어떤 방법으로든지 매듭 지어놓아야 한다. 3장의 추천서를 써 줄 교수 세 명을 3년 동안에 확보하는 일은 1학년부터 미리 준비하는 지혜가 필요하다.전체 글 읽기

동기부여, 집중력 부족한 자녀행동개선 부모기술 - 우리 아이는 “동기부여가 제대로 되어있지 않다.” “집중력이 부족하다.” 부모님들이 이런 문의를 해오는 경우가 자주 있다. “단 10분을 공부에 집중하지 못한다,” “친구들하고 노는데 정신이 팔려있다,” “컴퓨터에 매달려서 아까운 시간을 다 보낸다,” “숙제를 제 때 제출하지 않아서 학점이 떨어졌다,” “게으르다,” “공부하기 싫어한다,” “학교공부에 관심이 없다,” “할려고 하지를 않는다.” 부모님들의 근심걱정은 심각한 지경에 이르고 있다. 전체 글 읽기
학습장애와 AD/HD 시험장 특별배려 -난독증이나 수학장애(mathematics disorder)와 같은 학습장애, 주의력, 집중력이 문제가 있는 AD/HD, 그리고 우울증과 같은 증상이 있을 때도 특별배려 신청이 가능하다. 이때 흔히 신청하는 특별배려로는 시험시간을 좀 더 늘려 받아서 난독증으로 인한 장애를 최소화 하거나, 주의가 산만한 분위기에서 다른 사람들과 경쟁하듯이 하지 않고 집중력을 향상할 수 있도록 혼자 교실을 배정받아 시험을 보도록 하여서 정상인 지원자들과 마찬가지로 최대한 실력발휘를 할 수 있도록...전체 글 읽기
학교교육 집에서 시작된다 - 미성년자에게 체벌과 정서에 상처주는 폭언이 형법으로 엄격하게 금지된 미국에서 자녀교육은 부모에게 부단하게 배우는 자세와 창의력을 요구하는 또 다른 풀타임 직업이다. 조건없는 자녀사랑은 부모가 뒤따라 다니며 끊임없이 잔소리하거나 자녀 시중드는 일이 아니라 정반대의 행동을 요구한다. 전체 글 읽기
잘못된 고추장 광고 - 주류사회와 흑인사회는 지금 다인종문화에 대한 이해와 공존에 대해 지대한 관심을 기울이고 있다. 그래서 필자에게도 우리 민족, 문화를 흑인과 라틴계에 소개할 기회가 비록 일과 안에서 이지만 가끔씩 주어지고는 한다. 이런 기회에 필자는 우리가 1백년이 넘는 이민의 역사, 2차대전 이후 한미혈맹의 관계, 유학생들, 70, 80년대 국내의 정치적 불안정이 초래한 이민 물결, 그리고 오늘날의 투자이민 등 우리민족의 이 지역 정착역사를 열심히 설명하고는 한다. 전체 글 읽기
전문가들의 무한경쟁시대 -오늘날의 전문가는 자신의 특성을 가장 명확하게 파악하여서 그것을 100% 발휘할 수 있는 곳을 제 때에 찾아가는 사람들을 말한다. 자신의 특성을 정확하게 파악하여서 뚜렷한 교육의 목표를 설정하였을 때...오늘날 특정전문분야가 요구하는 지식과 정보가 너무도 방대하기에 불필요한 시간을 허비하여서는 자칫 잘못 최고의 전문가가 될 기회를 놓칠 가능성이 커진다. 전체 글 읽기
2살 - 6살 자녀다루기 부모기술 - 명확한 바운드리의 형성은 집에서 먼저 생겨나야한다. 집에서 식탁에서 허용이 되는 행동과 그렇지 못한 행동에 대한 명확한 규칙이 정해져 있어야 하며, 테이블에 앉아서의 올바른 행동에 대해 일일이 설명해 주고 consequence가 무엇인지 알려주고 그것을 실행에 옮긴다. 그리고 행동에 대한 책임을 자녀에게 가르치기위해서 아침 끼니를 몇 번 걸리는 일이나, 음식점에 갔다가 햄버거를 못먹고 오거나, 또는 마켓에 갔다가 아무것도 사지 못하고 오는 일을 부모는 결코 두려워하지 말아야... 전체 글 읽기
자기절제력 (Self-Discipline) 가르치기 부모기술 - 절제력은 아이의 행동결과를 평가, 분석하도록 해서 가르친다. 예를 들어, “You felt angry, and you expressed your anger by hitting Jessica. What happened then?” "화 났을 때 제시카를 때려서 화를 나타내었는데 그 다음에 어떤 일이 있었지?" 이렇게 물어서 자신의 분노행동의 결과를 설명하도록 주문한다. 그리고 다음에 또 화가 날 때는 어떤 식으로 대처하거나 문제를 해결할 것인지를 아이가 직접 설명하도록 질문을 통해서 답하도록 만든다. 전체 글 읽기
칭찬과 격려의 부모기술 (Praise and Encouragement) - 첫째, 칭찬을 할 때는 자녀의 기분에다 포커스를 맞춘다. “아빠 기분 좋은데”는 시험 잘 본 아이의 기분이 아니라 아빠의 기분에 포커스가 맞추어져 있다. 아이가 자신의 내면세계를 들여다보고 그 기분을 다른 사람에게 전달할 기회를 마련해주려면 “마이클 지금 기분이 어때?” 아니면, “이런 점수 받으면 어떤 기분이니?” “What is it like to get a good grade?” “How do you feel about your accomplishment?” 이렇게 물어보아야 한다. 전체 글 읽기
"Positive Opposite" 부모기술 - 예일대학교 심리학교수 Alan Kazdin 박사가 착안한 부모기술로써 자녀의 행동을 긍정적으로 개선하고자 할 때 야단, 질책, 꾸지람, 추궁 등의 부정적인 방법을 동원하여서 자녀의 행동을 개선하고자 시도하면 오히려 부정적인 결과를 초래하게 된다. 그 대신 자녀의 긍정적이고 옳은 행동을 부각시켜서 자녀의 행동을 개선하는 꺼꾸로 된 부모기술을 일상에서 일어나는 몇 가지의 상황을 예를 들어서 연습한다. 전체 글 읽기
자녀와 놀아주기 부모기술 - 자녀들은 아버지를 통해서 중요한 행동기능을 익힌다. 아버지하고 대화하면서, 아버지와 함께 놀이를 하면서 자신의 생각과 기분을 말로 표현하는 사회성기능과 정서기능을 익히게 되는데 그 중에는 불편하거나 불안하거나 무섭거나 창피한 그런 기분을 견뎌내고 자신의 이런 감정을 올바르게 표현하고 처리하는 정서기능과 대인관계 기능이 포함되어있다. 부모하고의 놀이, 대화는 자녀들의 창의력, 상상력, 공간감각, 체감각 같은 우반구 뇌 기능을 발전시키는 또 다른 교육이라고 하겠다. 전체 글 읽기
형사콜롬보 대화기술- 부모님들의 불만 중에서 자녀들이 대화에 좀처럼 응해 주지를 않는다는 불만을 자주 접한다.“오늘 학교 어땠어?” “Field trip은 어땠어?” 이렇게 아이들에게 물으면 “Fine” “Okay” 아니면 “It was good” 하고는 제 방으로 쏙 들어가 컴퓨터나 다른 것에 매달려 더 이상의 대화에 진전이 없다고 하는데 이런 경우 그 원인을 여러 가지 생각해 볼 수 있겠으나 자녀들이 자신의 경험을 진술하는 설명 능력의 부족이 원인일 수도 있다. 전체 글 읽기
"자녀기분 거울에 비추어주기" 부모기술 - 미국에서 자녀키우기 필수부모기술에서 소개하는 "Self-Reflection" 부모기술, "형사콜롬보 대화기술," 그리고 "자녀와 함께 책읽기" 기술들이 자녀의 사고능력향상을 도와주는 부모기술이라면 "자녀기분 거울에 비추어주기" 부모기술("Reflective Listening" 이라고도 한다)은 자녀의 정서기능을 향상 시켜주는 부모기술이다. 전체 글 읽기

타임아웃 대신 타임인 (TIme-In) 부모기술 - 부모님들은“너 엄마 말 안들었어. 저쪽에 가서 10분동안 반성해.” 학교에서 타임아웃하면 이것은 선생님이 학생에게 벌 주는걸로 인식되어져 있다. 타임아웃의 본래 의미는 행동강화로 부터 일시적으로 타임 아웃(Out)한다는 뜻이다. 그러니까 자녀들의 행동을 격려해주고 칭찬해주는 부모의 사랑, 애정, 관심, support, care를 일시적으로 거두어 드린다는 뜻이다. 즉, 부모가 자녀에게 평상시에 보여주는 애정과 관심을 일시적으로 중단한다는 그런 뜻인데 타임아웃의 이 개념에 대한 분명한 이해가 없이는 타임아웃은 의미가 없다고 보아도 좋다. 전체 글 읽기
2014 "회사 전자현미경을 부쉈어요" - 자녀가 실수를 저질렀을 때 이것을 배움의 기회로 만들어주는 것은 매우 중요한 부모 기술이다. 사람은 완벽할 수 없으며 실수는 피할 수 없다는 것을 부모가 수용하지 못하면 자녀들은 오직 실수하지 않으려고만 노력한다. 학교에서, 밖에서, 집에서 실수한 자녀에게 부모는 “unconditional support”를 해줄 준비가 되어 있어야 한다. 이것은 자녀의 기분을 아무 편견 없이 들어주고, 기분을 물어보아 주고, 경험을 이야기하도록 하고, 어떤 생각을 가지고 있는지 물어보아 주고, 그리고 자녀 스스로 이 문제를 헤쳐 나가는 것을 옆에서 가만히 지켜보아 주는 것을 말한다. 전체 글 읽기
바이오 피드백, 뇌파 트레이닝을 통한 심리적 안정 및 집중력 훈련 - 올림픽이나 월드컵에서 활동하는 선수들은 심리적 평정을 유지하여서 자신이 평상시에 익힌 기량을 100% 유감없이 다 발휘하는 심리훈련을 지속적으로 해 오고 있다. 그런데 이들 선수들의 훈련에서 가장 기본훈련은 호흡훈련이다. 필자는 행동이 산만하거나 불안감으로 대인관계를 기피하는 아이들을 상담하면서 항상 호흡법을 먼저 가르치고 있다.전체 글 읽기

Slide Show: HCC Professional Services and Community Volunteer Activities

부모기술 습득에 필요한 자료모음:

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